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- 高齢者の特性に合うスポーツ徹底解説!!2024年07月20日渡部晃大~高齢者と関わる専門家~･･･度が低下し、骨折しやすくなります。特に女性では、閉経後の骨密度低下が問題･･･の向上、筋力の維持、体重管理、メンタルヘルスの改善に効果的です。また･･･
